Fy, inte tränat på ganska precis en månad :(
Är fortfarande inte helt ok men testade ett väldigt lugnt pass på lunchen idag iaf. Första veckan blir det väldigt försiktig träning så orkar inte skriva upp nått
Pass: Armar (Biceps/ Triceps)
4 övningar vardera men bara 2 Set.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar