Pass: Armar
4 övningar biceps
3 övningar triceps
Varierade med lite nygamla övningar nu med.
Riktigt bra pass, trots en tidig morgon, lite mat i systemet och grissprutan injicerad tidigare på dagen. Ruskigt otippat :)
Ökade i princip alla övningar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar