Pass: Bröst
5 övnignar
Dåligt pass igen, irriterande. Måste ha nån förkylning i kroppen för nu har det varit vila 4+ dagar och ändå gick det kasst. Har känning i baksida höger axle med trots vilan
hantelpress
35 kg 1 x 6, 1 x 5 22.5kg
35 kg 1 x 4, 1 x 5 22.5kg
22.5 kg 1 x 7
bänk lutad bakåt
30 kg 1 x 5
30 kg 1 x 4
22.5 kg 1 x 6
lutande bänk
30 kg 1 x 6
30 kg 1 x 4
22.kg 1 x 6
:(
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar