Pass: Armar
3 övningar vardera, mittenövningen lätt o många reps.
Riktigt bra tryck
25 kgs + 15 kgs på första 3 seten bicepscurl
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
- What´s up dude? -
- Namn: Daniel
- Ålder: Snart övermogen :S
- Civilstånd: Singel med världens bästa dotter Moa.
- Bor: Umeå i en ett litet plutthus på ca 86 kvadrat
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar