Pass: Armar & Axlar
2 övningar Triceps
2 övningar Biceps
2 övningar Axlar
Supersettade alla övningar, jobbisch
Varför är det så lite folk på gymmet kl 18 en Fredag?..hmm..jag och typ 4-5 till verkar vara utan liv :)
Vila imorgon Lördag sen är man förhoppningsvis igång enligt schemat igen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar